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Sauce Bolognaise Maison
Délicieuse sauce bolognaise faite maison.
par portion - Calories: 378kcal | Glu: 13,92g | Prot: 23,87g | Gras: 25,36g
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Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
par portion - Calories: 769kcal | Glu: 92,90g | Prot: 48,32g | Gras: 24,10g
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Pâtes à L’avocat
Pâtes avec une sauce pesto à base d’avocat.
par portion - Calories: 405kcal | Glu: 35,35g | Prot: 6,70g | Gras: 27,97g
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Pâtes aux Poulet Coco et Ses Légumes
Des pâtes complètes avec des légumes du poulet et du lait de coco .
par portion - Calories: 315kcal | Glu: 39,72g | Prot: 24,11g | Gras: 5,44g
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Pâtes Tomates Poivrons
Repas facile à préparer à tout moment de la journée !
par portion - Calories: 220kcal | Glu: 30,95g | Prot: 8,59g | Gras: 6,91g
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One Pot Pasta au Thon
Plat unique avec 4 ingrédients seulement.
par portion - Calories: 364kcal | Glu: 46,93g | Prot: 34,93g | Gras: 3,30g
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Minestrone Léger
Plat chaud et peu calorique.
par portion - Calories: 154kcal | Glu: 20,02g | Prot: 8,09g | Gras: 4,58g
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Quiche Saine aux Épinards
Facile et délicieux, parfait pour le déjeuner ou le dîner.
par portion - Calories: 429kcal | Glu: 48,05g | Prot: 30,72g | Gras: 12,30g
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Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g | Gras: 1,33g
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Pâtes Sauce Tomates
Savoureux et remplissant.
par portion - Calories: 198kcal | Glu: 30,28g | Prot: 5,50g | Gras: 6,53g
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